Hvor har du dine grenser, kjære venn?

Tar du godt være på deg selv og din energibalanse?


Beskytter du deg mot invasjon og intrang?

Omgir du deg med personer som styrker deg eller svekker deg?

Vet du vem som gir deg energi og hvis noen svekker deg?

Beskytter du det indre rum som bare er ditt?

Ser du på nyheter og leser om alvorlige verdenshendelser så mye at du føler deg tappet på energi?

Krever du mye av deg selv eller andre?

Er du en krevende person?

Er du så pliktoppfyllende at du snart ikke har mye kvar å gi?

Hvordan beskytter du akkurat din energi?

Omgir du deg med tanker som nærer deg eller tærer deg?

Hva styrker akkurat deg?

Vet du det?

Hva styrker dine grenser?

Hvor setter du dine grenser?

Tar du deg tid til å ta rede på dette?

Er dette et samtaleemne blant dine nære og kjære?

Vet at du er verd å ha det bra!

Fordi du er også kjærlighet!


I hverdagens stress og mas er det ikke alltid rum for å kjenne etter hvordan man har det. Vi glemmer å studere den indre kompassen om hva kropp og sjel har og si. Jeg tror det her er spørsmål som mange trenger å spørre seg selv om. For min del er det viktig fordi da oppdaterer jeg meg selv, og ser på kompassnålen hvor jeg er i livet.

Vi glemmer at lykke er et fysiskt tilstand, som er en samling øyeblikk av indre velbehag. Hvis vi hele tiden søker på utsiden, kan vi ikke annet enn å gå vill. Grunnen til det er at vi søker på feil plass.

Når vi er avslappet og har en god gjennomstrømning i kroppen, så har vi det bra. Er vi i harmoniske og gode relasjoner med de som vi liker og som står oss nær, har vi det enda bedre.

Ser vi at vi skaper en mening i våre liv og tar tilvare det som vi faktiskt har, bygger det også på velværet.

Ønsker dere en god dag med mye varme!