tag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post3816933644820277250..comments2023-06-25T12:24:15.765+02:00Comments on Et liv å leve: Gustav.Et liv å levehttp://www.blogger.com/profile/00839924961566087288noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-53611999797154498222011-11-02T11:34:08.088+01:002011-11-02T11:34:08.088+01:00Unni, tak for fin kommentar. Ja det er viktig å få...Unni, tak for fin kommentar. Ja det er viktig å få profesjonell hjelp tidlig, ellers blir det mye vanskeligere å få behandling. Det var min psykologkollega i kognitiv atferdsterapi, mye nøye med å kommentere. Det er alltså ikke bare å ta seg sammen og å forandre tankene.<br />Det er så slitsom å ha stor angst i mange år, og får man ikke hjelp på annen måte, da trenger man i alle fall å bli akseptert for den man er. Det er ikke bare bare å ha det sånn som du beskriver at du har hatt det i mange år.<br />Det finns nok mange naive holdninger kring hva Kognitiv atferds terapi og hva kognitiv terapi er. De som har en ordentlig grunn utdannelse i kognitiv terapi, har en stor jobb å gjøre når det kommer til informasjon.<br />Håper du har gode dager tross alt. Livskvalitet tross alt er viktigt. :)Et liv å levehttps://www.blogger.com/profile/00839924961566087288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-35591680299073282682011-11-02T11:25:40.334+01:002011-11-02T11:25:40.334+01:00Diva. Takk for interessant kommentar. Hvor vanlig ...Diva. Takk for interessant kommentar. Hvor vanlig det er med at helsepersonell bedriver "kognitiv terapi", det vet jeg ikke. Men når jeg tenker på de eksemplene som jeg skriver om her, da lurer jeg. Når jeg arbeidet med psykologen som var spesialisert i kognitiv atferdsterapi, så hørte jeg at hun var bekymret for akkurat det her. Hun hadde et stort kontakt nettverk i sitt område og underviste psykolog studenter på Stockholms universitet. Hun tok pasientene på alvor, og såg på fibromyalgi som en somatisk sykdom og mente at pasientene var deprimert på grunn av alle smerter i kombinasjon med å ikke bli tatt på alvor. Likeså gikk behandlingen hos henne ut på at akseptere verkligheten slik den er, ikke å benekte den. Hun hadde forskjellige teknikker for forskjellige typer lidelser, og hjalp mange med deres angst. Hun hadde også langtidsbehandlinger blant sine pasienter, akkurat som jeg hadde. Kognitiv atferdsterapi var ikke bare å knipse med fingrene, som det kan se ut blant folk idag. Det er et arbeide og i den kognitive atferdsterapien få man vegledning om hvordan man skal gå til vegs.<br />DE som har en ordentlig grundutdannelse i Kognitiv atferds terapi sitter ikke bare å sier til folk at de skal forandre sine tanker. <br />Har den som skal bedrive kognitiv atferdsterapi eller kognitiv terapi, ikke en bra nok utdannelse, da kan man fundere alvorlig hvordan det går ut over pasientsikkerheten. Den ME syke mannen på sykehjemmet er et eksempel som man kan undre over.Et liv å levehttps://www.blogger.com/profile/00839924961566087288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-27165906894439718572011-11-02T01:19:47.080+01:002011-11-02T01:19:47.080+01:00Jeg vil også slå et slag for den gode samtalen. Pr...Jeg vil også slå et slag for den gode samtalen. Problemet idag er at legene ikke har TID til å lytte til pasientene sine ! De sitter stort sett og glor på pc`en og lytter kun med et halvt øre på hva man har på hjertet. Jeg lider selv av og er ufør pga panikkangst. Det er et helvete, jeg er 49 år idag - og det slo til for alvor da jeg var 22. Så godt å høre om Gustav som får hjelp tidlig....da slipper han forhåpentligvis å leve hele livet sitt med den grusomme angsten.Noe jeg ikke unner min verste fiende. Og heldigvis er det ikke så tabu som det var for over 20 år siden å snakke om det å ha en psykisk lidelse nå.Men det er forferdelig vanskelig å leve med. Man blir utrolig sliten. Og man får lite sympati og medfølelse fra omverdenen i forhold til mennesker som lider av noe somatisk. De får "lov" til å beklage seg over den vonde ryggen ....migrenen, leddgikten eller hva det nå måtte være,mens vi som sliter psykisk bare skal ta oss sammen og tenke positivt.....ja, forandre tenkemåte......hadde det bare vært så enkelt !!!Unnihttps://www.blogger.com/profile/01472565737196153101noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-39035678680493493342011-11-01T18:46:17.313+01:002011-11-01T18:46:17.313+01:00Så det er ganske vanlig å ta småkurs i kognitiv te...Så det er ganske vanlig å ta småkurs i kognitiv terapi? Når jeg leser dette, kom jeg på en sykepleier som tydeligvis hadde tatt et slikt kurs. Du skriver om at man ikke får riktig verktøy til å endre tankene. Men det jeg satt igjen med som inntrykk etter å ha snakket med denne sykepleieren, var at absolutt alle tankene mine skulle endres på. Uansett hva jeg sa var det liksom ikke riktig. Å forandre måten man tenker på kan absolutt ha noe for seg, men når jeg opplever at mine tanker konsekvent blir ugyldiggjort eller skal vris på, da mener jeg det er galt. Da blir det til slutt en fornektelse av virkeligheten slik jeg ser den. Ingen av oss sitter med den hele og fulle fasiten på hva som er riktig måte å oppfatte verden på. Det blir heller ingen god samtale av det, og det er som du sier veldig viktig! <br /><br />Håper jeg gjorde meg forstått, er litt surrete i hodet i dag. :-)Divanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-29392585085859155052011-11-01T14:57:40.590+01:002011-11-01T14:57:40.590+01:00Takk Bibbi!
Jeg tenker at når man begynner å se de...Takk Bibbi!<br />Jeg tenker at når man begynner å se de forskjellige sammenhengene, da trenger alt ikke å bli så personlig lengre. De gode samtalene kan ikke måles i penger. <br />Det er så givende for begge parter...Et liv å levehttps://www.blogger.com/profile/00839924961566087288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6511346429012731460.post-44110566652049699392011-11-01T14:16:25.359+01:002011-11-01T14:16:25.359+01:00Takk for et godt innlegg, som viser hvor viktig de...Takk for et godt innlegg, som viser hvor viktig det er å lytte til pasienten, og samtidig verdien av den gode samtalen.<br />Det trenger ikke være så komplisert å hjelpe, og det går jo ikke an, å nærmest tvinge en pasient til framgang.<br />Det er så viktig å kunne få hjelp til å se sammenhenger. Min erfaring er, at akkurat det kan bidra til å ta ned både angst og depresjon. Det kan være en av veiene til et bedre liv med seg selv.<br />Vannlig hilsen BibbiBibbihttps://www.blogger.com/profile/16317301504438796644noreply@blogger.com